Inhalacja z rumiankiem
Zasada działania
Rumianek zawiera chamazulen i alfa-bisabolol o właściwościach przeciwzapalnych. Wdychana para nawilża błony śluzowe nosa i gardła, rozrzedza zalegającą wydzielinę i ułatwia jej ewakuację. Para wodna sama w sobie ma udowodnione działanie nawilżające drogi oddechowe.
Dla jakiego wieku
Od 3. roku życia (ryzyko poparzenia parą u młodszych dzieci)
Składniki
- 1 litr gorącej wody
- 2 łyżki suszonych kwiatów rumianku lub 2 saszetki rumiankowej herbaty
- Ręcznik
Kroki
- 1Zaparz rumianek w misce lub dużym garnku — parę minut.
- 2Ustaw miskę na stabilnej powierzchni, z dala od krawędzi stołu.
- 3Pochyl głowę dziecka nad miską w odległości min. 30 cm.
- 4Przykryj głowę i miskę ręcznikiem tworząc namiot.
- 5Inhaluj przez 5–10 minut, robiąc przerwy jeśli para jest za intensywna.
- 6Po inhalacji dziecko powinno pozostać w ciepłym pomieszczeniu przez 30 minut.
ZAWSZE kontroluj odległość od gorącej wody — ryzyko oparzenia. Nigdy nie zostawiaj dziecka bez nadzoru. Nie stosuj przy alergii na pyłki (krzyżowa z rumiankiem). Niemowlęta i dzieci do 3 lat — tylko nawilżacz powietrza zamiast inhalacji parowej.
Tradycja
Inhalacje parowe z ziołami były podstawą domowego leczenia katarrów w polskich i niemieckich domach przez stulecia.
Disclaimer: To nie jest porada medyczna. Aplikacja edukacyjna — w razie wątpliwości skonsultuj się z lekarzem.