Okład z twarogu na czoło (przy gorączce)

Zimny twaróg działa jak mokry zimny okład — poprzez kondukcję cieplną odprowadza nadmiar ciepła ze skóry czoła. Białko mleka może mieć dodatkowe właściwości łagodzące. Mechanizm fizyczny — chłodzenie przez odparowanie wody i przewodzenie ciepła — jest dobrze udokumentowany.

Od 6. miesiąca życia

• 3–4 łyżki zimnego twarogu chudego lub półtłustego
• Kawałek gazy lub cienkiej bawełnianej szmatki

1. 1Wyjmij twaróg bezpośrednio z lodówki.
2. 2Nałóż warstwę twarogu na gazę lub szmatkę (ok. 0,5 cm).
3. 3Złóż tak, żeby twaróg był w środku — jak kanapka.
4. 4Przyłóż na czoło dziecka.
5. 5Trzymaj przez 10–15 minut — zmień gdy okład się nagrzeje.
6. 6Powtarzaj co 20–30 minut przy utrzymującej się gorączce.

Okład z twarogu to jeden z najbardziej polskich domowych sposobów na gorączkę — stosowany przez pokolenia zamiast zimnych okładów z wody.