Masaż brzucha przy kolce i zaparciach

Masaż brzucha w kierunku zgodnym z ruchem wskazówek zegara (zgodnie z anatomicznym przebiegiem jelita grubego) stymuluje perystaltykę jelit. Ucisk i ciepło dłoni rozluźniają napięte mięśnie brzucha, zmniejszają gromadzenie się gazów i przyspieszają pasaż jelitowy. Technika potwierdzona w badaniach pediatrycznych jako pomoc przy zaparciach czynnościowych.

Od urodzenia

• Ciepłe dłonie (warto potrzeć dłonie o siebie przed masażem)
• Opcjonalnie: kilka kropel oliwy z oliwek lub oleju dziecięcego

1. 1Połóż dziecko na plecach na miękkim podłożu.
2. 2Rozgrzej dłonie trąc je o siebie przez 10 sekund.
3. 3Delikatnie nałóż odrobinę oliwy na brzuch dziecka.
4. 4Wykonuj okrężne ruchy dłonią wokół pępka — zgodnie z ruchem wskazówek zegara.
5. 5Stopniowo poszerzaj kręgi — od pępka na zewnątrz.
6. 6Masuj przez 5–10 minut, z lekkim, ale wyczuwalnym naciskiem.
7. 7Możesz też ugiąć nóżki dziecka i delikatnie przyciskać kolanka do brzucha (rowerek).

Masaż brzucha przy kolce jest powszechnie stosowany w europejskiej medycynie ludowej — przekazywany przez położne i babcie od pokoleń.