Napar z rumianku przy bólu brzucha

Rumianek zawiera chamazulen i apigeninę — flawonoidy o udowodnionym działaniu rozkurczowym na mięśnie gładkie jelit i żołądka. Wykazuje też łagodne działanie uspokajające (apigenina wiąże się z receptorami GABA). Potwierdzony w badaniach jako środek pomocniczy przy bólach czynnościowych brzucha.

Od 6. miesiąca życia (napar słaby, bez cukru). Od 1. roku życia — z łyżeczką miodu.

• 1 łyżeczka suszonych kwiatów rumianku (lub 1 saszetka herbaty rumiankowej)
• 150 ml gorącej wody

1. 1Zalej rumianek gorącą wodą.
2. 2Parzone pod przykryciem przez 5 minut.
3. 3Przecedź przez sitko.
4. 4Ostudź do temperatury odpowiedniej dla dziecka.
5. 5Niemowlętom od 6. mies.: podawaj łyżeczką 2–3 łyżki naparu.
6. 6Dzieciom starszym: 1/3 do 1/2 szklanki 2–3 razy dziennie.
7. 7Optionalnie dodaj łyżeczkę miodu (tylko dla dzieci po 1. roku).

Herbatka rumiankowa to jeden z najstarszych leków roślinnych w Europie — stosowana w Polsce i Niemczech przy kolce niemowlęcej, bólu brzucha i niespokojnym śnie.